Knit & Yoga 2021

110 €

Knit & Yoga 2021

Fermé

Ton programme cocooning qui combine tricot et yoga

Etre informé.e de la prochaine session

Les inscriptions pour le Knit & Yoga 2021 sont terminées. Il n'y a qu'une session par an et la prochaine sera différente des précédentes.
Pour être informé.e de l'ouverture des inscriptions, inscris-toi à la liste d'attente en cliquant sur le bouton ci-dessous (ce n'est pas une inscription à mon infolettre).

S'inscrire à la liste d'attente

Dans la tradition des fêtes païennes, Imbolc est le jour médian entre Yule (le solstice d'hiver) et Ostara (l'équinoxe de printemps). Les jours rallongent petit à petit mais nous sommes toujours dans l'hiver et il est important de prendre le temps de faire les choses à son rythme. Avec ce programme, je te propose de prendre soin de toi et de fêter ce renouveau pendant 4 semaines avec du tricot et du yoga !

Salut, c'est Gaëlle !

Au cas où tu serais passé.e au travers, le tricot et le yoga sont deux passions qui occupent la grande majorité de mon temps.
Ces dernières années, mon amie Carole, prof de yoga et tricopathe invétérée, et moi organisions des ateliers Knit & Yoga à Paris (il y a même eu des éditions avec mon amie Laure de WoolKiss). Malheureusement, la situation actuelle ne nous permet pas de continuer mais ce projet me tenait tellement à cœur que j'ai retourné mon cerveau dans tous les sens pour te proposer ce programme !

Un programme accessible au plus grand nombre

Comme toujours, j’ai à cœur de rendre mes programmes accessibles au plus grand nombre (même si je suis bien consciente que, malheureusement, je ne peux pas inclure TOUT le monde).
Côté yoga, les personnes qui n’ont jamais pratiqué sont les bienvenues et celles qui ont déjà une pratique installée y trouveront également leur compte car je propose de nombreuses options. Il y en aura pour tous les goûts avec des pratiques très variées.
Côté tricot, le but est de te mettre au tricot de chaussettes donc il est indispensable d’avoir déjà un peu tricoté. Le programme contient 2 patrons de chaussettes au tricot : 1 pour les débutant.e.s en la matière et un autre pour celles / ceux qui ont déjà tricoté des chaussettes et souhaitent tricoter un modèle unisexe à motif mais sans prise de tête. De plus, chaque patron contient des liens vers des vidéos explicatives pour tricoter sereinement.
Les 2 patrons permettent de tricoter des chaussettes dans les tailles suivantes : 33/34 - 35/36 - 37/38 - 39/40 - 41/42 - 43/44 - 45/46.

Le déroulé

Le programme dure 4 semaines et tu pratiques à ton rythme !
Le contenu est dévoilé au fur et à mesure du temps (une semaine après l'autre) et les chaussettes sont tricotées façon MKAL (Mysterious Knit ALong – tricot mystère) avec un morceau du patron dévoilé chaque semaine.
Des surprises sont ajoutées en cours de route dans une partie “Bonus”.

Du contenu exclusif

Les cours de yoga comme les patrons de chaussettes au tricot ont été créés spécifiquement pour ce programme et ne seront pas vendus séparément (je pense à Ravelry pour les patrons de tricot notamment).

Ce qu'il te faut pour démarrer ce programme

Pour les cours du yoga, il y a différentes pratiques, il te faudra donc :

- une tenue confortable dans laquelle tu es à l'aise pour bouger et transpirer

- un tapis de yoga
- une sangle ou une ceinture

- 2 briques ou 2 gros livres

- un bolster ou des coussins / oreillers

- une couverture (voir 2 si tu veux te couvrir avec l'une d'elles pendant le yin yoga)

Pour le tricot, le matériel requis est le suivant :
- aiguille circulaire n°2,25 de 80 cm
- entre 220 m et 450 m de fil à chaussettes (uni, à speckles ou auto-rayant)
- aiguille à laine
Échantillon en jersey : 5 cm x 5 cm = 19 mailles x 26 rangs

Témoignages

L'un de mes objectifs de cette année était de découvrir le tricot de chaussettes et j'avais fort besoin d'un peu de sport et de détente... Le programme Knit and Yoga proposé par Knit Spirit est arrivé pile au bon moment. Je n'ai pas hésité une seule seconde et me suis inscrite.

Côté tricot, le patron est très bien expliqué et j'ai facilement tricoté mes chaussettes en un mois. Elles sont si belles et si confortables !

Côté Yoga, un programme très complet, avec 3 séances différentes par semaines qui amènent sport, détente et bien-être !

Un ensemble parfait pour se requinquer tout en en tricotant !

Je suis maintenant accro au tricot de chaussettes et j'aimerais beaucoup continuer le yoga !

Agathe P.

Le programme proposé par Gaëlle m'a permis de retrouver la sérénité et le recul m'aidant à faire face aux contraintes actuelles que nous subissons tous et toutes.

N'ayant pas le pouvoir de changer les choses que nous ne maîtrisons pas, nous pouvons cependant contrôler leur impact sur nous.

Et c'est là que les séances ont joué leur rôle.

J'ai également apprécié les postures spécialement indiquées pour les tricoteuses.

En bref, grâce à ce programme j'ai retrouvé du tonus et de la bonne humeur.

Cécile T.

FAQ

Quand commence le programme et quand se termine-t-il ?

La mise en vente du programme débute le lundi 18 janvier 2021 avec un tarif préférentiel jusqu'au 28 janvier 2021 puis il passera au plein tarif.
Le programme dure 4 semaines pleines, il débutera le lundi 1er (pour célébrer Imbolc) et se terminera le dimanche 28 février 2021. 4 semaines complètes pour pratiquer le yoga et tricoter ensemble !

Note importante : si tu décides de l’acheter après le 1er février, le déroulé se fera toujours semaine après semaine, quoi qu’il arrive. Par contre, si les surprises ont déjà été révélées, elles seront déjà incluses. Attention tout de même, certaines surprises ont des dates de péremption donc si tu achètes le programme trop tard, elles ne seront plus valables. Quoi qu’il en soit, le prix du programme n’inclut pas les surprises, c’est du bonus !

Pendant combien de temps ai-je accès au programme ?

Une fois acheté, tu as accès à ce programme à l'infini !

De quoi ai-je besoin pour accéder au programme ?

N'importe quel appareil pouvant se connecter à Internet fait l'affaire (ordinateur, téléphone, tablette).

Comment puis-je écouter la musique sans publicité ?

En France (et dans de nombreux pays), les licences musicales sont payantes et il n'est pas possible d'écouter des musiques non libres de droits gratuitement. La playlist de ce programme est disponible uniquement sur Spotify. La création d'un compte sur cette plate-forme est nécessaire pour écouter les musiques. Avec un compte gratuit, il y aura quelques coupures publicitaires (les comptes avec abonnement en sont exempts).

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je me lancer avec ce programme ?

Oui, c'est tout à fait possible car j'ai conçu le programme pour cela. Sache tout de même qu'il existe un programme dédié pour se lancer dans le yoga dynamique : Mon pack pour débuter le yoga.

J'ai des soucis de santé, puis-je suivre ce programme ?

Je n'ai pas fait d'études de médecine donc je suis incapable de te répondre. Prends contact avec ton médecin pour voir avec lui ce qu'il en est.

Le yin yoga n'est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer et il en est de même pour le vinyasa qui est une pratique dynamique.

Remboursement ?

Aucun remboursement n'est effectué, tout achat est définitif.