Tu as déjà entendu parler du yoga, tu en as peut-être même déjà fait (mais tu ne te souviens pas du type que tu avais pratiqué 😉). Tu sais que c’est bon pour toi, que ça te permettrait de bouger ton corps, de le remuscler mais aussi de l’étirer.
Le souci ? Tu ne sais pas par où commencer. Tu ne sais pas le type de yoga qui te plaît. Et surtout : tu n’es pas sûr·e de trouver le temps de t’y mettre !